Проект «Законы спокойствия». Обсуждаем внутренние, информационные причины стресса. Когнитивный диссонанс – поступившая информация не соответствует ожидаемой. Это особое состояние, во время которого человек ощущает психический дискомфорт, вызванный неожиданным столкновением в его сознании противоречащих друг другу убеждений, идей, реакций в отношении какого-то явления или объекта. Каждый человек практически ежедневно сталкивается с чем-то подобным: ситуация из настоящего не соответствует опыту из прошлого, мнение одного человека идёт вразрез с мнением окружающих, незнакомые человеку традиции и обычаи других народов вызывают удивление, несоответствие каких-либо фактов логике наблюдающего за ними. Человек будет стремиться предпринять действия, направленные на уменьшение диссонанса – избавление от противоречий внутри него самого. Влияние когнитивного диссонанса очень серьёзно и может приводить к хроническим стрессам. #стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #пробл...
(Судьбоанализ и коучинг)