К основному контенту

Нежданные противоречия.



Проект «Законы спокойствия». Обсуждаем внутренние, информационные причины стресса.
Когнитивный диссонанс – поступившая информация не соответствует ожидаемой. Это особое состояние, во время которого человек ощущает психический дискомфорт, вызванный неожиданным столкновением в его сознании противоречащих друг другу убеждений, идей, реакций в отношении какого-то явления или объекта. Каждый человек практически ежедневно сталкивается с чем-то подобным: ситуация из настоящего не соответствует опыту из прошлого, мнение одного человека идёт вразрез с мнением окружающих, незнакомые человеку традиции и обычаи других народов вызывают удивление, несоответствие каких-либо фактов логике наблюдающего за ними. Человек будет стремиться предпринять действия, направленные на уменьшение диссонанса – избавление от противоречий внутри него самого. Влияние когнитивного диссонанса очень серьёзно и может приводить к хроническим стрессам.


#стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #проблемы, #когнитивныйдиссонанс, #психосоматика.




Информация обо мне на сайте  https://www.nikiforouk.com
О проекте  https://www.nikiforouk.com/emocionalnyj-stress
Записаться на занятия  https://kirill-irina.timepad.ru/event/906339/
Ждем следующих сообщений про эмоциональный стресс. Читайте предыдущие сообщения. Посмотрите видео на сайте.


Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Принятие неопределенности.

Проект «Законы спокойствия». Обсуждаем внутренние, информационные причины стресса.  Неопределенность возникает при недостаточности информации для принятия решений. Вы м ожете чувствовать неопределённость, если решите начать свой бизнес, создать семью, купить дом или поменять профессию. Необходимо принять эту фазу неопределённости, чтобы добиться каких - то результатов и успехов в этих деятельностях. Некоторые люд и не смогут этого и начнут испытывать тревогу. За тревогой может последовать страх, паника, разочарование, ощущение потери контроля над жизнью. Для тех, кто не может принять неопределенность и связанный с ней риск, остается замереть и испытывать хронический стресс или отказаться от изменений. #стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #проблемы, #неопределенность, #психосоматика. Информация обо мне на сайте   https://www.nikiforouk.com О проекте   https://www.nikiforouk.com/emocionalnyj-stress Записаться на заня...
Отправить комментарий
Далее...

Тревожность.

Тревога -  базовая человеческая эмоция. Это, с одной стороны - страх, связанный с опасностью во внешнем мире, с другой  -это иррациональный страх, связанный с неизвестной и неопределённой опасностью. Иррациональный страх изобретается самим индивидом. Он сам изобретает несуществующие причины для тревоги, сам испытывает стресс и сам потом болеет серьезными психосоматическими заболеваниями.  Чтобы разорвать эту последовательность, нужна специальная психологическая работа. Тревожные люди очень важны для общества: из них получаются хорошие бухгалтера, просто порядочные люди, поскольку в силу своей тревожности они никаких норм и правил не нарушают. Поговорка «Семь раз отмерь, один раз отрежь» - это поговорка про тревожных людей». У них очень высокие стандарты результата, и они регулярно загоняют себя в тупик. Многие из не тревожных могут становиться тревожными в силу регулярного переживания стрессов, под давлением событий жизни.   Наши задачи на ...
Отправить комментарий
Далее...

Заболевания, вызванные стрессом.

Проект «Законы спокойствия». Заболевания, вызванные стрессом. Стресс не ограничивется только дискомфортными ощущениями — увеличением мышечного напряжения, потоотделения, одышкой или состоянием беспокойства, хронические стрессы приводят к развитию болезней. При наличии физиологической предрасположенности к нарушению работы определенного органа стрессовый фактор приводит к созданию напряжения, активизирующего вегетативную нервную систему .  Под влиянием стресса развиваются: сердечные аритмии, ишемическая болезнь сердца, нейроциркуляторная дистония и гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма и другие опасные заболевания. Если вы легко выходите из себя, беспокойны часто кружится голова; появляется чувство общего недомогания, усталости; расстраивается сон; повышается температура тела и т.д. В этом случае вам нужны методики управления стрессом, иначе есть высокий риск психосоматических заболеваний. #стресс, #эмоциональный стресс...
Отправить комментарий
Далее...