К основному контенту

Принять судьбу или замутить что-то новенькое.



Жизнь предложила новые перемены. Результатом их было то, что - все сплелось в один клубок и развернулось кучей негативных эмоций – главными из которых стали тревога, досада и раздражение. По - старому стало невозможно жить. Цели и определенность жизни исчезли. Вопрос: «Что делать дальше?», - встал непреодолимой стеной. 


Человек склонен учиться скорее на своих ошибках, чем на своих успехах. Поэтому он в большей степени овладевает способами вылезания из ям, чем способами покорения вершин.  Характер формируется под влиянием проблем и неуспехов, трудности в большинстве случаев побуждают человека действовать, напрягать свои таланты и возможности.

Для поисков себя необходимо понимание своей природы.

Первое в этой природе –принятие решения: не вмешиваться в естественный ход событий собственной жизни  или взять все в свои руки.  Если не вмешиваться – все очень предсказуемо и понятно. Многие следуют этому, приняв Судьбу. Если все взять в свои руки – то все непредсказуемо, даже захватывающе, есть возможность опять реализоваться. 


Если все брать в свои руки, то – опять это выбор из 4 альтернатив. Это уже один раз выбрано (или не один), но жизнь, затеяв очередной кризис, дает шанс выбрать еще раз. 


Выбор Деньги. Во главе угла деньги, влияние, власть, превосходство над другими. Это область соперничества. Получение удовольствия от самой игры за деньги или за власть.
 Выбор Секс. Привлекательность и ее эксплуатация/реализация, умение нравиться, производить впечатление, получать удовольствие. Чувственность подчиняет себе интеллект.
Выбор Счастье. Быть в хорошем настроении всегда. Быть позитивным, общаться, не иметь проблем. Небольшие повседневные радости, хорошее настроение. Борьба со стрессом.
Выбор Смерть.  Заботиться о том, чтобы о тебе помнили долго. Творчество, достижение результатов, важных для других. Наука, написание книг, статей. Религиозность, вера в бога. Бессмертие через продолжение рода.


Человек чаще выбирает одну из этих альтернатив и достигает/не достигает результатов через нее. Жизнь даст ответ на вопрос, верен ли его выбор и достигнет ли он своих целей, предлагая ему кризисы.
Жизнь заставляет сдаваться, но все делают это по разному – кто-то в 18, кто-то в 40, когда наступает кризис среднего возраста, кто-то в 50.  В общем-то надо или сдаваться, или заново искать себя - такая дилемма.  Сдаться – это потерять смысл, потерять видение будущего, или может быть понизить его ценность. 

Итого:

·        хорошо разобраться – как Вы достигали Ваших вершин, а не как Вы решали проблемы
·        надо решить сдаться и принять судьбу или замутить что-то новенькое
·        понять свое истинное предназначение в этих 4 сферах
 

В кризисах Вы не одиноки. С Вами Ваш коуч (в крайнем случае психотерапевт), который поможет найти новое видение, новый смысл и новые результаты. Стресс и напряжение уйдут на второй план, а все интересное и творческое - на первый. Новое будет действительно новым, а не старым обычным, приводящим к тем-же результатам. При поддержке коуча, необходимые планы разработаются и будут выполнены.

https://www.nikiforouk.com/coaching
 http://www.psypraxis.ru/274 Проект "Возвращение"

Кирилл Никифорук

PS. Данное сообщение содержит мои впечатления от прекрасной книги Манфреда Кетса. де Вриса «Секс, деньги, счастье и смерть: в поисках себя» Пер. с англ.- М.: Альпина Паблишерз 2011.

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Ваш стресс от Монотонии.

Проект «Законы спокойствия». Монотония. Есть ряд информационных причин стресса, поскольку человек находится в постоянной работе с внешней и внутренней информацией. Мы обсудим 6 причин. Монотония – это когда повторяется одна и та же информация. Жизнь идет по кругу, не возникает ничего нового, эмоционально скудная, жизненная среда. Любому индивиду необходимы постоянные изменения сенсорной среды, в противном случае условия нормального существования нарушаются. Люди живого темперамента, активные, с высокой потребностью в новизне более подвержены монотонии, чем лица флегматичные, спокойные, пассивные. При монотонии человек теряет способность к концентрации внимания, ощущает скуку, вялость и апатию, снижается общий интерес к работе. С остояние монотонии не только пагубно сказывается на психологическом состоянии личности, но и может стать угрозой здоровью окружающих людей – например, вождение автомобиля при монотонии может стать причиной несчастного случая. #стресс, ...

Нет в жизни счастья, а есть только дорога к нему.

  Следуем со всеми за дудочкой Крысолова.   Можно ли навязать Вам определенную судьбу? Можно ли заставить Вас делать то, что от Вас хотят? Как Вам кажется? Гены управляют Судьбой через нейромедиаторы. Центральное место здесь занимает дофамин . Он такое вещество, которое вырабатывается мозгом (80% в лимбической системе), надпочечниками, и другими тканями. Дофамин регулирует психоэмоциональный фон двуногих следующим образом. Если его мало – грустим, страдаем, пессимистически оцениваем жизнь или еще хуже……….. Если его много – радуемся жизни , активно действуем, достигаем успехов и.т.п.. Если его очень много – слабые мозги не выдерживают и возникают заболевания. Можно регулировать личный дофамин – чашка хорошего чая, поиграть с котиком, поболтать с друзьями- вот и прибавилось чуть-чуть дофаминчика, а с ним хорошее настроение, оптимизм, жить становится лучше. Адаптивная функция дофамина в том, что он запускает определенные механизмы выживан...

Выиграйте в борьбе со стрессом

    Боитесь опозориться при выступлениях перед людьми? Постоянно думаете о промахах и неудачах?   Нет поддержки от родственников и друзей? Вас не устраивает зарплата? Нет уверенности в будущем? Масса недоделанных дел? Ничего не успеваете? Нет признания? И.т.п..?     Все это создает эмоциональный стресс, который Вы постоянно переживаете? Стресс как известно, совсем не полезен. Стресс вызывают события и ситуации жизни, и если с ним не разделаться, количество стрессоров растет как снежный ком. Количество мелких неудач и проблем все увеличивается и увеличивается. Жизнь теряет краски. Этот «стрессорный туман» и является почвой для развития заболеваний, таких как ИБС, гипертония, аллергии, головные боли и далее целый список.   Историческая справка про стресс Стресс описал Ганс Селье в середине прошлого века. Селье определял стресс как «универсальную реакцию организма на различные по своему характеру раздражители». То есть, ко...