Проект «Законы спокойствия».
Заболевания, вызванные стрессом.
Стресс не ограничивется
только дискомфортными ощущениями — увеличением мышечного напряжения,
потоотделения, одышкой или состоянием беспокойства, хронические стрессы приводят
к развитию болезней. При
наличии физиологической предрасположенности к нарушению работы определенного
органа стрессовый фактор приводит к созданию напряжения, активизирующего
вегетативную нервную систему. Под влиянием стресса развиваются: сердечные
аритмии, ишемическая болезнь сердца, нейроциркуляторная дистония и
гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, бронхиальная астма и другие
опасные заболевания. Если вы легко выходите из себя, беспокойны часто кружится
голова; появляется чувство общего недомогания, усталости; расстраивается сон; повышается
температура тела и т.д. В этом случае вам нужны методики управления стрессом,
иначе есть высокий риск психосоматических заболеваний.
#стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #проблемы,
#неуверенность, #психосоматика.
Кирилл Никифорук
Информация обо мне на сайте
https://www.nikiforouk.com
Записаться на занятия
https://kirill-irina.timepad.ru/event/906339/
Если Вы поделитесь этим сообщением в своей ленте или в
других сетях получите 1 бесплатную
сессию коучинга (50 минут 1 раз) по скайпу в выходные(обоюдно удобные выходные
и время).
Ждем следующих сообщений про эмоциональный стресс.
Посмотрите видео.
Комментарии
Отправить комментарий