К основному контенту

Психофизиология стресса





 Программа "Законы спокойствия"
 Cтресс, это  реакция, которая вырабатывалась очень много тысячелетий, как ответ на опасность. Это мобилизация всех сил организма, имеющая два исхода 1- бегство 2- борьба. Человек, который слышал слабый шорох в близлежащих кустах должен был быстро и отреагировать мобилизацией сил. Если этой мобилизации не было, то он поступал на обед тигру. А если эта мобилизация была у него был шанс убежать или бороться. Мобилизация состоит в определенной реакции организма, когда повышается артериальное давление отделяется сахар в кровь увеличивается натрий в крови увеличивается частота сердечных сокращений. Вот это всё нужно для бегства или борьбы. Стресс нужен был для выживания вида. Теперь опасностей много, но отреагировать на них бегством или борьбой человек не может. Если вас вызвал на ковер начальник и отчитывает за ошибки, которые вы сделали то-то бегство или борьба – неадекватны. Но реакция, о которой мы говорили Выше, всё равно наступает. Всё новые и новые причины стресса для человека возникают, и он не успевает найти к ним какие-то подходы и ответные реакции. Наша задача на программе обучиться защите от разных стрессоров.



#стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #проблемы, #неуверенность, #психосоматика.

Кирилл Никифорук 

Информация обо мне на сайте  https://www.nikiforouk.com
О проекте  https://www.nikiforouk.com/emocionalnyj-stress
Записаться на занятия  https://kirill-irina.timepad.ru/event/906339/

Если Вы поделитесь этим сообщением в своей ленте или в других сетях,  получите 1 бесплатную сессию коучинга (50 минут 1 раз) по скайпу в выходные (обоюдно удобные выходные и время).



Ждем следующих сообщений про эмоциональный стресс. Читайте предыдущие сообщения. Посмотрите видео.
Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Ваш стресс от Монотонии.

Проект «Законы спокойствия». Монотония. Есть ряд информационных причин стресса, поскольку человек находится в постоянной работе с внешней и внутренней информацией. Мы обсудим 6 причин. Монотония – это когда повторяется одна и та же информация. Жизнь идет по кругу, не возникает ничего нового, эмоционально скудная, жизненная среда. Любому индивиду необходимы постоянные изменения сенсорной среды, в противном случае условия нормального существования нарушаются. Люди живого темперамента, активные, с высокой потребностью в новизне более подвержены монотонии, чем лица флегматичные, спокойные, пассивные. При монотонии человек теряет способность к концентрации внимания, ощущает скуку, вялость и апатию, снижается общий интерес к работе. С остояние монотонии не только пагубно сказывается на психологическом состоянии личности, но и может стать угрозой здоровью окружающих людей – например, вождение автомобиля при монотонии может стать причиной несчастного случая. #стресс, #эмо
Отправить комментарий
Далее...

Мои итоги сериала "Игра Престолов"

Я хочу подвести для себя итоги сериала «Игра Престолов». Я смотрел и другие сериалы, но никогда желания подвести какие-то итоги не возникало.  Для меня это критерий, что-то прибавилось во мне, после его просмотра. Это очень реалистичное фэнтези.     Сериал о власти и борьбе за власть. Судьбы отдельных героев и отношения между ними играют роль фона. Фон очень бурный, все кипит, как и в жизни. Все очень переживательно, но борьба за власть здесь системообразующий фактор , а любовь Дейенерис и Джона, подставы, убийства, инцесты, войны, героизм, честность, самопожертвования – это только фон.   Когда у властителя «сносит крышу» т.е. он(она) считает что все может и не ограничен человеческими ценностями – он гибнет. Есть несколько таких линий в фильме и жизнью (историей) тоже проверено. Возможно это биологический механизм регуляции. Наверно это закон и так должно быть. Сладкий переход через «точку невозврата» и конец. (Таргариены, Робб Старк)     Правителя, перешедшего «
Отправить комментарий
Далее...

Я сам о себе.

Конечно, это надо было разместить первой записью в блоге, но лучше поздно, чем никогда. В контексте «Судьбоанализа» мои гены, мое бессознательное, мое «Я» и мой «Дух» реализовались в следующей истории………………. Детство. Родился, гулял в Останкинском парке, дружил с коровами, кошками и другими детьми. Детство было счастливым. Отрочество и юность. Тоже были, и прошли. Проходили в школе, медучилище №28 и в армии. Во всех этих заведениях получил определенную известность, как человек, увлекающийся музыкой, спортом, химией, математикой и биологией. В медучилище фанател от реанимации и анестезиологии и наметил это на оставшийся отрезок жизни. Мои университеты. Мое учебное заведение с опозданием назвали университетом. Понтов, конечно, больше, но содержательно ничего не прибавилось. Со 2 курса я окончательно примкнул к лаборатории психофизиологии и психодиагностики 1 ММИ им. И.М.Сеченова (тогда еще институт). Это увлечение оказалось самым крепким и определило дальнейшую жизнь.
Отправить комментарий
Далее...