Проект "Законы спокойствия".
Развиваем мысль о связи между событиями жизни и
стрессом. Ученые выдвинули гипотезу, что ежедневные бытовые проблемы более
вредны для здоровья, чем глобальные жизненные изменения. По их мнению,
ежедневные бытовые стычки и им подобные проблемы из-за своего частого
возникновения и хронического характера наносят значительный ущерб здоровью.
Потеря бумажника, слишком много выкуренных сигарет за день или слишком шумные
соседи — примеры таких неприятностей. Кроме того, отсутствие событий,
поднимающих настроение, также наносит ущерб здоровью. Ежедневные конфликтные
ситуации способствуют психологическому стрессу, эти ежедневные
события более вредны из-за того, что они происходят гораздо чаще крупных
перемен и охватывают больше сфер жизни. Это «стрессорнй туман», когда много
разных стрессоров создают переживательные ситуации, которые человек не может
решить. Профилактика стресса здесь очень важна для сохранения здоровья.
#стресс, #эмоциональный стресс, #тревожность, #проблемы,
#неуверенность, #психосоматика.
Кирилл Никифорук
Информация обо мне на сайте
https://www.nikiforouk.com
Записаться на занятия
https://kirill-irina.timepad.ru/event/906339/
Если Вы поделитесь этим сообщением в своей ленте или в
других сетях, получите 1 бесплатную
сессию коучинга (50 минут 1 раз) по скайпу в выходные(обоюдно удобные выходные
и время).
Ждем следующих сообщений про эмоциональный стресс. Читайте
предыдущие сообщения. Посмотрите видео.
Комментарии
Отправить комментарий