К основному контенту

Зачем нужна личная стратегия


События жизни, разного рода ситуации и люди постоянно влияют на нас, затрудняя достижения значимых потребностей и целей. В таком вихре воздействий важные цели могут теряться под постоянным давлением текущих проблем.
Первая часть из нас таким образом теряет свои важные цели и вообще перестает их перед собой ставить, решая задачи жизни и проблемы по мере их поступления. Вторая, меньшая часть, - достигает своих целей, несмотря ни на что и использует личную стратегию.
Ситуация с плотом. Надо переместиться из пункта А в пункт В на плоту по реке. Исходя из скорости реки, это можно сделать за 10 дней. Можно пройти за 7 дней или за 5, но тогда нужно еще что-то, какой-то дополнительный план, дополнительные ресурсы и дополнительные усилия. Здесь и появляется необходимость в стратегии. Также необходимость в стратегии появляется в случае поломок плота, проблем у путешественников и т.п.
Знания о стратегии сосредоточены в бизнесе, поэтому мы будем именно оттуда заимствовать определения и компоненты стратегий. Стратегия, в том числе и личная, определяется через 5P (Минцберг). Это (plan) план (события, цели и процессы), (ploy) уловка (оригинальность, необычность и отличия), (pattern) модель (что и как я собираюсь делать), (position) позиция (на что я готов пойти и на что - нет), (perspective) перспектива (взгляд, точка зрения на жизнь и на будущее). Стратегия означает понимание того, что будет дальше с Вами, какие усилия и ресурсы потребуются для достижения целей, и как это будет происходить.
Какие ситуации требуют личной стратегии?
  1. Конкуренция. Занимаясь психотерапией, я видел случаи, когда проигравшие в конкурентной борьбе становились моими пациентами. Конкуренция неизбежна. Соперничество, борьба между личностями происходит за авторитет, любовь, деньги, власть, должности, самореализацию. Конкуренция связана с желанием стать уникальным, создавать отличия от других. Есть очень много советов разных авторов, как не участвовать в конкуренции или обесценить ее для себя, что опасно с точки зрения возникновения психосоматических заболеваний. Выигрыш в конкурентной борьбе требует личной стратегии.
  2. Отсутствие понимания, что делать дальше. Например: синдром достижения - когда все прежние цели достигнуты и следующих целей нет.Потеря смысла жизни, неуверенность в себе, проблемы с жизненными планами.
  3. Планирование успехов. Улучшение жизни. Стать руководителем, повысить свое благосостояние, создать свое дело, выйти замуж после 35 и т.п. Есть много людей, которым такое планирование совершенно не нужно, жизнь уже все распланировала, и они просто ожидают своей очереди на следующую роль, а улучшить ничего не удается. Личная стратегия может дать другую точку зрения на жизнь и выход из ситуации навязанной судьбы большинства.
  4. «Жизнь сначала». Ряд ситуаций, когда приходится перепланировать жизнь и находить новые решения и цели. Это может быть: окончание учебного заведения, потеря работы, желание изменить сферу деятельности, переход в другую категорию (исполнитель-руководитель).
  5. Жизненные кризисы. Внутренний мир распадается, меняется отношение к тому, что казалось раньше важным, значимым, нетождественность самому себе нарастает. Приходится заново оправдывать надежды общества и менять свою роль, иначе общество переносит свои ожидания на других.
Во всех этих ситуациях необходим ответ на вопрос: как жить дальше и как сделать эту жизнь более интересной, правильной и результативной. Ситуации требуют планирования изменений и принятия решений, не основанных на прошлом.  Личная стратегия - это больше, чем слова, это вера в себя, в свой план и это то, что увяжет потребности и цели индивида с требованиями среды.
Каковы рекомендации по созданию личной стратегии?
Определите, что Вы хотите, и возможно ли это в реальности, в которой Вы живете. Не работайте в одиночку, обязательно нужен кто-то еще. Сформулируйте Вашу стратегию письменно. Не повторяйте то, что Вы делали раньше. Живите будущим, а не прошлым. Стратегия может изменяться со временем – это не догма, а важная точка отсчета.

Кирилл Никифорук
Литература
Г. Минцберг, Дж. Б. Куинн, С. Гошал. Стратегический процесс. Концепции. Проблемы. Решения.  Издательство: Питер. 2001 год. ISBN: 5-272-00021-8
Кристенсен К. Стратегия жизни / Клейтон Кристенсен, Джеймс Оллворт, Карен Диллон; Пер. с англ. – 3-е изд. – М.: Альпина Паблишер, 2018. – (Серия «Альпина: психология и философия»).ISBN 978-5-9614-0893-5

Тренинг «Создание личной стратегии» https://www.b17.ru/trainings/sozdanie_lichnoj_strategii/
Запись и оплата https://kirill-irina.timepad.ru/event/916547/

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Ваш стресс от Монотонии.

Проект «Законы спокойствия». Монотония. Есть ряд информационных причин стресса, поскольку человек находится в постоянной работе с внешней и внутренней информацией. Мы обсудим 6 причин. Монотония – это когда повторяется одна и та же информация. Жизнь идет по кругу, не возникает ничего нового, эмоционально скудная, жизненная среда. Любому индивиду необходимы постоянные изменения сенсорной среды, в противном случае условия нормального существования нарушаются. Люди живого темперамента, активные, с высокой потребностью в новизне более подвержены монотонии, чем лица флегматичные, спокойные, пассивные. При монотонии человек теряет способность к концентрации внимания, ощущает скуку, вялость и апатию, снижается общий интерес к работе. С остояние монотонии не только пагубно сказывается на психологическом состоянии личности, но и может стать угрозой здоровью окружающих людей – например, вождение автомобиля при монотонии может стать причиной несчастного случая. #стресс, ...

Нет в жизни счастья, а есть только дорога к нему.

  Следуем со всеми за дудочкой Крысолова.   Можно ли навязать Вам определенную судьбу? Можно ли заставить Вас делать то, что от Вас хотят? Как Вам кажется? Гены управляют Судьбой через нейромедиаторы. Центральное место здесь занимает дофамин . Он такое вещество, которое вырабатывается мозгом (80% в лимбической системе), надпочечниками, и другими тканями. Дофамин регулирует психоэмоциональный фон двуногих следующим образом. Если его мало – грустим, страдаем, пессимистически оцениваем жизнь или еще хуже……….. Если его много – радуемся жизни , активно действуем, достигаем успехов и.т.п.. Если его очень много – слабые мозги не выдерживают и возникают заболевания. Можно регулировать личный дофамин – чашка хорошего чая, поиграть с котиком, поболтать с друзьями- вот и прибавилось чуть-чуть дофаминчика, а с ним хорошее настроение, оптимизм, жить становится лучше. Адаптивная функция дофамина в том, что он запускает определенные механизмы выживан...

Выиграйте в борьбе со стрессом

    Боитесь опозориться при выступлениях перед людьми? Постоянно думаете о промахах и неудачах?   Нет поддержки от родственников и друзей? Вас не устраивает зарплата? Нет уверенности в будущем? Масса недоделанных дел? Ничего не успеваете? Нет признания? И.т.п..?     Все это создает эмоциональный стресс, который Вы постоянно переживаете? Стресс как известно, совсем не полезен. Стресс вызывают события и ситуации жизни, и если с ним не разделаться, количество стрессоров растет как снежный ком. Количество мелких неудач и проблем все увеличивается и увеличивается. Жизнь теряет краски. Этот «стрессорный туман» и является почвой для развития заболеваний, таких как ИБС, гипертония, аллергии, головные боли и далее целый список.   Историческая справка про стресс Стресс описал Ганс Селье в середине прошлого века. Селье определял стресс как «универсальную реакцию организма на различные по своему характеру раздражители». То есть, ко...